 Wysłany: Pon 12:52, 22 Sie 2005 Temat postu: Truskawkowy krem i bananowy napój |
|
| Porcje dla 4 osób
Składniki: ~> 300 ml śmietanki 30% ~> 20 dag truskawek ~> 1 banan ~> 500 ml mleka 2% tłuszczu ~> szczypta cukru waniliowego __________________________ 1. Truskawki umyć, osączyć, pokroic, zmiksować ze śmietanką, rozłożyć w pucharach, udekorować owocami, podawać schłodzone 2. Banana obrać, pokroić, zmiksować z mlekiem z dodatkiem cukru waniliowego, rozlać do naczyć. Podawać schłodzone _____________________________________________________________ PORCJA KREMU I DESERU ( ok. 294 kcal ) zawiera: 6,3 g białek, 12 g węglowodanów, 25,2 g tłuszczu, 90 mg cholesterolu, 0,9 g błonnika |
|
