 Wysłany: Czw 10:46, 25 Sie 2005 Temat postu: |
|
| Nie przepadam za marchewkami ale może spróbuje:P I zgadzam się z Eleną co do tych kalorii możemy wiedzieć ile jemy;-) | |
| Wysłany: Nie 2:57, 21 Sie 2005 Temat postu: |
|
| Heja,
fajnie ze dajesz wszystko z kaloriami, dla mnie to wazne i mysle ze dla wielu innych tez...... |
|
| Wysłany: Sob 11:01, 20 Sie 2005 Temat postu: Koktajl z miętą |
|
| Przygotowanie: dość łatwe
Czas: 30 minut Składniki ( 4 porcje ): ~4 duże pomarańcze ( około 1 kg ) ~50 dag marchwi ~kilka listków świerzej mięty 1. Pomarańcze starannie umyj w gorącej wodzie i wyciśnij z nich sok 2. Marchewki opłucz, obierz, włóż do sokowirówki. Wymieszaj z sokiem z pomarańczy, jeśli napój wyda Ci się zbyt gęsty, dodaj wody, przybierz listkami mięty. Całość dobrze schłódź. _________________________________________________________ 103 kcal; białek - 2,5 g; węglowodanów - 28 g; tłuszczów - 2 g; chlesterolu - 0 mg; błonnika - 5 g. |
|